te proporcionamos una tabla que puedas revisar de manera más detallada la distribución diaria y semanal de los alimentos 

Como organizar mi menú semanal sin morir en el intento 

¿Cuánto dura un filete de pollo en la nevera? Si, no eres el unico que se lo pregunta.

Guarda estas tablas para cuidar tu salud alimentaria